Gesundheitspraxis Mens Sana

Paartherapie und Konfliktcoaching

In der heutigen Zeit sind die Anforderungen an eine Partnerschaft gestiegen und damit auch die Bereitschaft, sie zu beenden, wenn es nicht gut läuft. Bei einer Scheidungsrate, die mit rund 200.000 Paaren jährlich so hoch wie nie ist, wird deutlich, dass die Bereitschaft für eine Beziehung zu "arbeiten", stetig sinkt. Die traditionelle kontinuierliche Beziehungsbiografie wird leider immer seltener. Das hat vielschichtige Gründe.

Ich unterstütze mit meiner Arbeit Paare, die in ihren Beziehungen Konflikte überwinden und somit miteinander "reifen" möchten. Ich möchte mit Ihnen dem "Sinn" Ihrer Paarkrise vor dem Hintergrund Ihrer persönlichen Lebensthemen und Gegebenheiten Ihrer jeweiligen konkreten Lebenssituation, auf den Grund gehen.

Gerade diese Krisen können eine Chance für einen Reifeschritt Ihrer Beziehung, sowie auch der Persönlichkeit des Einzelnen bieten.

In einer Paarsitzung ist es mir wichtig, einen Rahmen zu schaffen, in dem beide Partner ihre verschiedenen Wünsche, Bedürfnisse und Ziele offenlegen können.

Im Verlauf der Therapie geht es dann darum, für sich selbst und für den Partner ein tieferes Verständnis für das Entstehen der Konfliktdynamik zu ermöglichen.

Verstehen und Verständigung statt Verletzung und Vorwürfe sind zunächst das Ziel. Wie es weitergeht, entscheiden immer Sie als Paar. Ich begleite Sie bei einem gemeinsamen "Neuanfang" oder, wenn Sie getrennte Wege gehen möchten, beim Trennungsprozess.

Generell ist es sinnvoll, von Anfang an gemeinsam zur Paartherapie zukommen. Manchmal ist aber ein Partner (zunächst) nicht bereit dazu. Dann empfiehlt es sich, dass derjenige, der dies möchte, alleine zu Gesprächen kommt. Nach meiner Erfahrung wirken die ersten Gespräche sehr schnell so in die Beziehung hinein, dass beim Partner ebenfalls Interesse geweckt wird.

Ich biete auf Wunsch auch gerne ein Setting zu Viert (gemeinsam mit einem Kollegen) an.

Themen sind u.a.:

• Entwicklungsphasen der Partnerschaft
• Untreue eines Partners
• Unterschiedliche Ansichten und Bedürfnisse
• Ruhestand und Partnerschaft
• Eltern werden - Paar bleiben
• Kommunikationsunterschiede
• Unterschiedliche Prioritäten (z.B. Job, Partnerschaft etc.)
• Angstthemen (Bindungsangst, Eifersucht, Verlustangst)
• die Beziehung ist "eingeschlafen", man hat sich auseinandergelebt

Eine kleine Nachdenkgeschichte zum Schluß:

In seinem Buch "Die Kuh, die weinte" erzählt Ajahn Brahm aus seiner Anfangszeit als buddhistischer Mönch.

Beauftragt mit dem Bau einer Mauer, setzte er unter großen Mühen einen Stein auf den anderen. Schließlich war die erste Backsteinmauer seines Lebens fertig. Stolz trat er einen Schritt zurück, um sein Werk zu betrachten und erschrak. 2 Steine waren schief und störten das Regelmaß, 998 Steine gerade, 2 schief.

Gerne hätte er die Mauer niedergerissen oder in die Luft gejagt, doch der Abt des Klosters wies ihn an, die Mauer genau so zu lassen, wie sie war. Monatelang vermied er, an der Mauer vorbeizugehen oder hinzuschauen, bis er hörte, wie Besucher des Klosters genau diese Mauer besonders schön fanden.

In diesem Moment wurde ihm klar, dass seine ganze Aufmersamkeit auf den beiden Steinen lag und er darüber die 998 guten gar nicht sehen konnte.